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    Équipe New
    Steven Tursi

    Avril 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    12:55minutes par mile

    course la plus longue

    29,6mile
    le 1 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/04/139:05min/mi6,60mph9:05total12courses
    • 2 mile12/04/118:42min/mi6,89mph17:24total8courses
    • 5 km12/04/189:13min/mi6,51mph28:39total3courses
    • 5 mile12/04/298:47min/mi6,83mph43:56total
      2courses
    • 10 km12/04/128:40min/mi6,92mph53:53total1course
    • Semi-marathon12/04/2211:08min/mi5,39mph2:25:47total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.