AmisFermer
    Équipe New
    Steven Tursi

    Juin 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent sept

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,4 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    10:26minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 3 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/06/158:44min/mi6,87mph8:44total14courses
    • 2 mile12/06/078:25min/mi7,13mph16:49total4courses
    • 5 km12/06/279:35min/mi6,26mph29:46total3courses
    • 4 mile12/06/269:30min/mi6,31mph38:01total2courses
    • 5 mile12/06/169:16min/mi6,48mph46:19total1course
    • 10 km12/06/289:30min/mi6,32mph58:59total1course
    • 10 mile12/06/2412:09min/mi4,94mph2:01:32total1course
    • Semi-marathon12/06/0311:37min/mi5,16mph2:32:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.