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    Équipe New
    Steven Tursi

    Octobre 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,2 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    77%
    PM

    Allure moyenne

    13:51minutes par mile

    course la plus longue

    52,0mile
    le 5 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 oct. — 31 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/10/167:51min/mi7,64mph7:51total23courses
    • 2 mile13/10/0310:32min/mi5,70mph21:04total1course
    • 5 km13/10/318:17min/mi7,24mph25:44total3courses
    • 20 km13/10/0622:39min/mi2,65mph4:41:33total1course
    • Marathon13/10/2712:04min/mi4,97mph5:16:02total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.