AmisFermer
Équipe New
Steven Tursi
Mars 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
cent vingt-sept
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
81%
PM
Allure moyenne
11:31minutes par mile
course la plus longue
16,5mile
le 30 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile13/03/228:22min/mi7,18mph8:22total10courses
- 2 mile13/03/258:20min/mi7,20mph16:40total5courses
- 5 km13/03/279:41min/mi6,20mph30:04total4courses
- 4 mile13/03/069:18min/mi6,45mph37:13total4courses
- 5 mile13/03/0510:11min/mi5,89mph50:57total2courses
- 10 km13/03/119:47min/mi6,14mph1:00:45total2courses
- 10 mile13/03/0310:55min/mi5,50mph1:49:05total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.