AmisFermer
Équipe New
Steven Tursi
Septembre 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente-sept
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
4,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
73%
PM
Allure moyenne
17:15minutes par mile
course la plus longue
60,6mile
le 13 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 1 mile13/09/068:58min/mi6,69mph8:58total19courses
- 2 mile13/09/0710:38min/mi5,64mph21:16total4courses
- 5 km13/09/059:50min/mi6,10mph30:34total2courses
- 4 mile13/09/2714:38min/mi4,10mph58:34total1course
- Semi-marathon13/09/2910:05min/mi5,95mph2:12:12total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.