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    Équipe New
    Steven Tursi

    Rapport de course annuel 2015

    Miles courses cette année

    mille sept cent soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,9 miles
    53 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    52 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    12:06minutes par mile

    course la plus longue

    106,6mile
    le 14 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    365jours
    1 janv. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile15/03/117:42min/mi7,80mph7:42total151courses
    • 2 mile15/04/237:17min/mi8,24mph14:34total46courses
    • 5 km15/06/157:47min/mi7,70mph24:12total
      51courses
    • 4 mile15/04/278:36min/mi6,97mph34:25total20courses
    • 5 mile15/03/188:31min/mi7,05mph42:35total23courses
    • 10 km15/01/189:14min/mi6,50mph57:21total10courses
    • 10 mile15/05/3010:44min/mi5,59mph1:47:25total5courses
    • 20 km15/10/1311:21min/mi5,29mph2:21:03total3courses
    • Semi-marathon15/02/278:56min/mi6,72mph1:56:58total1course
    • 100 mile15/03/2813:37min/mi4,41mph22:41:37total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.