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Équipe New
Steven Tursi
Octobre 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
deux cent trente-cinq
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
52%
PM
Allure moyenne
13:28minutes par mile
course la plus longue
100,0mile
le 24 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile15/10/188:32min/mi7,03mph8:32total13courses
- 2 mile15/10/1011:58min/mi5,01mph23:57total5courses
- 5 km15/10/1710:00min/mi6,00mph31:03total2courses
- 4 mile15/10/039:30min/mi6,31mph38:01total1course
- 10 mile15/10/1611:11min/mi5,36mph1:51:55total1course
- 20 km15/10/1311:21min/mi5,29mph2:21:03total2courses
- 100 mile15/10/2416:19min/mi3,68mph27:11:54total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.