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    Équipe New
    Steven Tursi

    Novembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,8 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    12:52minutes par mile

    course la plus longue

    80,1mile
    le 7 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 nov. — 30 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile15/11/188:20min/mi7,20mph8:20total21courses
    • 2 mile15/11/199:05min/mi6,60mph18:11total2courses
    • 5 km15/11/168:49min/mi6,80mph27:25total3courses
    • 4 mile15/11/2812:07min/mi4,95mph48:29total1course
    • 5 mile15/11/1710:38min/mi5,64mph53:10total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.