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Équipe New
Steven Tursi
Octobre 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quarante-neuf
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
4,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
81%
AM
Allure moyenne
12:55minutes par mile
course la plus longue
33,2mile
le 1 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile16/10/099:26min/mi6,35mph9:26total15courses
- 2 mile16/10/089:38min/mi6,23mph19:16total1course
- 5 km16/10/249:56min/mi6,04mph30:52total5courses
- 4 mile16/10/1410:20min/mi5,80mph41:21total4courses
- 5 mile16/10/1511:26min/mi5,24mph57:12total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.