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    Équipe New
    Steven Tursi

    Juillet 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent un

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    65%
    AM

    Allure moyenne

    11:54minutes par mile

    course la plus longue

    10,7mile
    le 2 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 juil. — 31 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile16/07/3010:13min/mi5,87mph10:13total14courses
    • 2 mile16/07/2811:05min/mi5,42mph22:09total2courses
    • 5 km16/07/2010:15min/mi5,85mph31:51total8courses
    • 4 mile16/07/3110:36min/mi5,66mph42:25total3courses
    • 10 km16/07/2911:41min/mi5,13mph1:12:37total1course
    • 10 mile16/07/0212:30min/mi4,80mph2:05:00total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.