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    Équipe New
    Steven Tursi

    Octobre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,8 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    61%
    AM

    Allure moyenne

    12:24minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 4 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 oct. — 31 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile17/10/1211:16min/mi5,32mph11:16total9courses
    • 5 km17/10/2510:55min/mi5,50mph33:54total7courses
    • 4 mile17/10/1911:14min/mi5,34mph44:56total3courses
    • 5 mile17/10/0211:19min/mi5,31mph56:33total3courses
    • 10 km17/10/2212:50min/mi4,67mph1:19:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.