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    Équipe New
    Steven Tursi

    Décembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent un

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,3 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    77%
    PM

    Allure moyenne

    11:10minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 4 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 déc. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile17/12/158:20min/mi7,20mph8:20total8courses
    • 5 km17/12/2311:37min/mi5,16mph36:06total3courses
    • 4 mile17/12/288:59min/mi6,68mph35:55total4courses
    • 5 mile17/12/0410:31min/mi5,70mph52:37total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.