AmisFermer
Équipe New
Steven Tursi
Novembre 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente-neuf
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
60%
PM
Allure moyenne
14:43minutes par mile
course la plus longue
64,1mile
le 23 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 1 mile18/11/0610:04min/mi5,96mph10:04total25courses
- 2 mile18/11/189:09min/mi6,55mph18:19total2courses
- 5 km18/11/0411:53min/mi5,05mph36:54total1course
- 50 km18/11/2417:38min/mi3,40mph9:07:44total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.