AmisFermer
    Équipe New
    Steven Tursi

    Septembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,3 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    11:44minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 3 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/09/149:53min/mi6,07mph9:53total12courses
    • 2 mile18/09/0510:22min/mi5,79mph20:44total1course
    • 5 km18/09/1710:38min/mi5,64mph33:03total6courses
    • 4 mile18/09/1611:10min/mi5,37mph44:42total2courses
    • 5 mile18/09/2710:20min/mi5,81mph51:38total3courses
    • 10 km18/09/2810:40min/mi5,62mph1:06:18total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.