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Équipe New
Steven Tursi
Décembre 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-treize
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
2,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
77%
PM
Allure moyenne
13:15minutes par mile
course la plus longue
9,0mile
le 28 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile19/12/2510:54min/mi5,51mph10:54total21courses
- 2 mile19/12/0310:36min/mi5,66mph21:12total5courses
- 5 km19/12/2111:00min/mi5,46mph34:10total1course
- 4 mile19/12/1612:37min/mi4,75mph50:29total1course
- 5 mile19/12/1412:49min/mi4,68mph1:04:04total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.