AmisFermer
Équipe New
Steven Tursi
Novembre 2022 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-dix
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
80%
PM
Allure moyenne
14:06minutes par mile
course la plus longue
5,1mile
le 17 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 1 mile22/11/0111:10min/mi5,37mph11:10total9courses
- 2 mile22/11/0210:28min/mi5,74mph20:55total7courses
- 5 km22/11/2912:06min/mi4,96mph37:35total4courses
- 4 mile22/11/2811:49min/mi5,07mph47:18total5courses
- 5 mile22/11/1411:34min/mi5,19mph57:50total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.