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    Équipe New
    Steven Tursi

    Janvier 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,1 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    65%
    PM

    Allure moyenne

    15:07minutes par mile

    course la plus longue

    22,1mile
    le 8 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/01/2411:33min/mi5,19mph11:33total12courses
    • 2 mile23/01/3113:34min/mi4,42mph27:08total5courses
    • 5 km23/01/1016:23min/mi3,66mph50:55total1course
    • 4 mile23/01/1212:51min/mi4,67mph51:24total4courses
    • 5 mile23/01/2013:35min/mi4,42mph1:07:53total1course
    • 10 mile23/01/0219:16min/mi3,12mph3:12:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.