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Équipe New
Steven Tursi
Novembre 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-six
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
77%
PM
Allure moyenne
17:07minutes par mile
course la plus longue
5,1mile
le 10 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 1 mile23/11/1111:41min/mi5,14mph11:41total14courses
- 2 mile23/11/0413:29min/mi4,45mph26:58total10courses
- 5 km23/11/2312:52min/mi4,67mph39:57total3courses
- 4 mile23/11/1313:34min/mi4,42mph54:18total3courses
- 5 mile23/11/1014:20min/mi4,18mph1:11:42total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.