AmisFermer
Équipe New
Steven Tursi
Avril 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quatre-vingt-trois
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
57%
PM
Allure moyenne
15:08minutes par mile
course la plus longue
13,4mile
le 16 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 1 mile23/04/2211:30min/mi5,22mph11:30total3courses
- 2 mile23/04/2511:38min/mi5,16mph23:16total2courses
- 5 km23/04/0912:19min/mi4,87mph38:16total3courses
- 4 mile23/04/2611:07min/mi5,40mph44:28total6courses
- 5 mile23/04/1913:21min/mi4,49mph1:06:45total4courses
- 10 km23/04/0814:24min/mi4,17mph1:29:28total4courses
- 10 mile23/04/2913:43min/mi4,37mph2:17:13total1course
- Semi-marathon23/04/1617:12min/mi3,49mph3:45:19total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.