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Équipe New
Steven Tursi
Juillet 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quarante-trois
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
4,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
55%
PM
Allure moyenne
16:29minutes par mile
course la plus longue
58,8mile
le 29 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile23/07/2511:56min/mi5,03mph11:56total13courses
- 2 mile23/07/0111:56min/mi5,03mph23:52total10courses
- 5 km23/07/2219:40min/mi3,05mph1:01:07total1course
- 4 mile23/07/0616:38min/mi3,61mph1:06:31total1course
- 5 mile23/07/1614:53min/mi4,03mph1:14:24total2courses
- 20 km23/07/0416:45min/mi3,58mph3:28:15total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.