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Équipe New
Steven Tursi
07/14/2007 Jamesport, New York
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 58 jours
- first run in Suffolk County
- plus faible FC moyenne depuis toujours
- plus faible FC max depuis toujours
Vos 8 mile les plus rapides
- 9:32/mi14/04/13
- 9:37/mi15/06/05
- 9:56/mi14/07/16
- 10:00/mi09/12/04
- 10:07/mi12/06/22
- 10:11/mi11/12/03
- 10:14/mi14/10/05
- 10:25/mi16/04/25
- 10:27/mi15/05/26
- 10:30/mi12/06/18
- 10:31/mi114bpm12/02/26
- 10:41/mi16/04/15
- 10:49/mi16/12/11
- 10:49/mi14/02/09
- 10:53/mi16/09/17
- 11:00/mi14/04/13
- 11:11/mi09/03/14
- 11:16/mi11/10/01
- 11:20/mi15/10/06
- 11:21/mi09/01/27
- 11:36/mi17/10/04
- 11:42/mi136bpm22/03/05
- 11:47/mi11/03/13
- 11:52/mi16/12/26
- 11:55/mi08/11/01
- 11:56/mi16/12/11
- 12:05/mi136bpm19/03/30
- 12:13/mi17/02/04
- 12:16/mi16/08/27
- 12:22/mi129bpm23/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
juil. 14
juil. 14
65 °F
93% rh
juil. 14
samedi
Distance totale
8,70miles
Temps écoulé
2:12:55
Allure moyenne
15:17minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
259
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
21%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,93mph
Calories
2377
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
103 - 181bpm