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Équipe New
Steven Tursi
07/16/2007 Mahwah, New Jersey
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Mahwah
- le finish le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en 3 mois
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- la meilleure performance en 3 mois
- le départ le plus rapide en 3 mois
- course la plus tôt en un mois
- plus haut dénivelé en un mois
- la course la plus chaude en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 7:17/mi15/04/23
- 7:30/mi15/05/11
- 7:54/mi14/04/16
- 7:58/mi14/08/21
- 7:59/mi14/02/06
- 7:59/mi10/01/14
- 8:00/mi16/03/28
- 8:00/mi14/03/05
- 8:00/mi14/01/24
- 8:07/mi14/03/09
- 8:08/mi12/02/16
- 8:09/mi13/11/26
- 8:10/mi15/04/21
- 8:15/mi152bpm12/09/14
- 8:19/mi17/08/02
- 8:20/mi13/03/25
- 8:20/mi17/02/06
- 8:21/mi10/01/10
- 8:22/mi10/01/24
- 8:22/mi16/02/17
- 8:23/mi146bpm19/08/16
- 8:25/mi12/06/07
- 8:26/mi20/03/06
- 8:31/mi11/10/16
- 8:34/mi13/05/08
- 8:40/mi13/03/29
- 8:42/mi14/03/17
- 8:42/mi16/01/19
- 8:42/mi12/05/29
- 8:42/mi12/07/31
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
juil. 16
juil. 16
69 °F
80% rh
juil. 16
lundi
Distance totale
2,87miles
Temps écoulé
30:01
12:23PM - 12:53PM
Allure moyenne
10:27minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
382
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
7%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,75mph
Calories
751
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
166bpm
76 - 182bpm