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Équipe New
Steven Tursi
08/09/2008 Valley Cottage, New York
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt depuis toujours
- le plus de miles en negative splits en 6 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 18 mile les plus rapides
- 10:43/mi14/03/15
- 12:17/mi14/02/01
- 12:30/mi14/03/08
- 13:38/mi08/08/09
- 13:45/mi11/05/29
- 14:19/mi16/10/30
- 17:12/mi10/10/16
- 17:19/mi94bpm21/05/13
- 25:27/mi90bpm22/05/13
- 26:46/mi13/07/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
août 9
août 9
64 °F
81% rh
août 9
samedi
Distance totale
18,28miles
Temps écoulé
4:09:12
Allure moyenne
13:38minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
339
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
15%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,40mph
Calories
4946
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
