AmisFermer
Équipe New
Steven Tursi
09/13/2008 Valley Cottage, New York
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 13 mile les plus rapides
- 8:56/mi15/02/27
- 9:37/mi12/03/24
- 10:02/mi11/04/10
- 10:05/mi13/09/29
- 10:31/mi10/04/18
- 10:49/mi09/02/21
- 10:56/mi11/10/08
- 11:08/mi12/04/22
- 11:10/mi16/11/23
- 11:16/mi08/04/13
- 11:37/mi12/06/03
- 11:41/mi11/01/22
- 12:02/mi11/01/22
- 12:16/mi14/01/12
- 12:33/mi18/02/13
- 13:11/mi16/12/22
- 13:31/mi143bpm08/04/06
- 13:44/mi13/06/23
- 13:50/mi119bpm20/05/17
- 14:46/mi107bpm22/06/12
- 15:26/mi119bpm20/06/07
- 15:46/mi14/01/04
- 15:55/mi14/11/22
- 16:33/mi105bpm22/03/19
- 16:38/mi08/09/13
- 17:12/mi92bpm23/04/16
- 19:18/mi105bpm23/10/07
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
sept. 13
sept. 13
66 °F
95% rh
sept. 13
samedi
Distance totale
13,75miles
Temps écoulé
3:48:40
Allure moyenne
16:38minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
246
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
25%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,61mph
Calories
3726
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
