AmisFermer
    Équipe New
    Steven Tursi
    09/21/2008 New York, New York

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 10:31/mi
       
      14/07/19
    • 11:22/mi
       
      16/03/19
    • 11:31/mi
      153bpm
      15/04/18
    • 12:24/mi
       
      14/06/08
    • 15:04/mi
       
      08/09/21
    • 27:00/mi
       
      16/05/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    sept. 21
    59 °F
    78% rh
    sept. 21 dimanche

    Distance totale

    20,56miles

    Temps écoulé

    5:09:47 8:59AM - 2:08PM

    Allure moyenne

    15:04minutes par mile

    Parcours

    San Juan Hill
    New York, New York

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    301

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    23%

    elevation profile

    gagnés
    1,145ft
    perdus
    -1,135ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,98mph

    Calories

    5573
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage