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    Steven Tursi

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 8 mi le plus rapide depuis toujours
    • 14 k le plus rapide depuis toujours
    • la meilleure performance en un mois

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 9:32/mi
       
      14/04/13
    • 9:37/mi
       
      15/06/05
    • 9:56/mi
       
      14/07/16
    • 10:00/mi
       
      09/12/04
    • 10:07/mi
       
      12/06/22
    • 10:11/mi
       
      11/12/03
    • 10:14/mi
       
      14/10/05
    • 10:25/mi
       
      16/04/25
    • 10:27/mi
       
      15/05/26
    • 10:30/mi
       
      12/06/18
    • 10:31/mi
      114bpm
      12/02/26
    • 10:41/mi
       
      16/04/15
    • 10:49/mi
       
      16/12/11
    • 10:49/mi
       
      14/02/09
    • 10:53/mi
       
      16/09/17
    • 11:00/mi
       
      14/04/13
    • 11:11/mi
       
      09/03/14
    • 11:16/mi
       
      11/10/01
    • 11:20/mi
       
      15/10/06
    • 11:21/mi
       
      09/01/27
    • 11:36/mi
       
      17/10/04
    • 11:42/mi
      136bpm
      22/03/05
    • 11:47/mi
       
      11/03/13
    • 11:52/mi
       
      16/12/26
    • 11:55/mi
       
      08/11/01
    • 11:56/mi
       
      16/12/11
    • 12:05/mi
      136bpm
      19/03/30
    • 12:13/mi
       
      17/02/04
    • 12:16/mi
       
      16/08/27
    • 12:22/mi
      129bpm
      23/03/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    janv. 27
    janv. 27 mardi

    Distance totale

    8,90miles

    Temps écoulé

    1:41:00 12PM - 1:41PM

    Allure moyenne

    11:21minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    395

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,29mph

    Calories

    2053
    1200Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...