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    Équipe New
    Steven Tursi
    11/20/2010 New York, New York

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • course de la pleine lune
    • le plus de km en negative splits en un an
    • le plus de miles en negative splits en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • le plus de dénivelé positif en un mois
    • le plus de dénivelé négatif en un mois
    • la course la plus fraîche en un mois

    Vos 38 mile les plus rapides

    • 12:12/mi
      11/11/19
    • 15:07/mi
      10/11/20
    • 23:41/mi
      13/05/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    nov. 20
    54 °F
    53% rh
    nov. 20 samedi

    Distance totale

    38,06miles

    Temps écoulé

    9:35:22 8:05AM - 5:40PM

    Allure moyenne

    15:07minutes par mile

    Parcours

    Carnegie Hill
    New York, New York

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    332

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    15%

    elevation profile

    gagnés
    2,175ft
    perdus
    -2,175ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,97mph

    Calories

    10223
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage