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Équipe New
Steven Tursi
03/19/2011 Washington Township, New Jersey
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course de la pleine lune
- first run in Washington Township
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de dénivelé positif en 3 mois
- le plus de dénivelé négatif en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 51 mile les plus rapides
- 13:47/mi11/04/02
- 14:10/mi11/03/19
- 15:05/mi12/09/22
- 15:06/mi16/12/17
- 16:34/mi108bpm21/03/27
- 17:39/mi13/11/09
- 17:39/mi16/05/12
- 17:39/mi14/05/15
- 28:14/mi16/05/13
- 28:14/mi17/05/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mars 19
mars 19
46 °F
47% rh
38 °F
mars 19
samedi
Distance totale
51,08miles
Temps écoulé
12:03:32
Allure moyenne
14:10minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
383
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
16%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,24mph
Calories
15194
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
