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Équipe New
Steven Tursi
08/26/2011 Sloatsburg, New York
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 k le plus rapide en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 7:17/mi15/04/23
- 7:30/mi15/05/11
- 7:54/mi14/04/16
- 7:58/mi14/08/21
- 7:59/mi14/02/06
- 7:59/mi10/01/14
- 8:00/mi16/03/28
- 8:00/mi14/03/05
- 8:00/mi14/01/24
- 8:07/mi14/03/09
- 8:08/mi12/02/16
- 8:09/mi13/11/26
- 8:10/mi15/04/21
- 8:15/mi152bpm12/09/14
- 8:19/mi17/08/02
- 8:20/mi13/03/25
- 8:20/mi17/02/06
- 8:21/mi10/01/10
- 8:22/mi10/01/24
- 8:22/mi16/02/17
- 8:23/mi146bpm19/08/16
- 8:25/mi12/06/07
- 8:26/mi20/03/06
- 8:31/mi11/10/16
- 8:34/mi13/05/08
- 8:40/mi13/03/29
- 8:42/mi14/03/17
- 8:42/mi16/01/19
- 8:42/mi12/05/29
- 8:42/mi12/07/31
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
août 26
août 26
80 °F
67% rh
août 26
vendredi
Distance totale
2,07miles
Temps écoulé
22:06
6:14PM - 6:36PM
Allure moyenne
10:41minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
351
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
10%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,62mph
Calories
575
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
136bpm
64 - 164bpm