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    Équipe New
    Steven Tursi
    08/03/2013 Mill Valley, CA

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 25 mi le plus rapide depuis toujours
    • 40 k le plus rapide depuis toujours
    • le plus de km en negative splits en un mois
    • la course la plus fraîche en un mois

    Vos 25 mile les plus rapides

    • 11:55/mi
      14/08/09
    • 13:20/mi
      14/08/09
    • 15:08/mi
      13/08/03
    • 15:52/mi
      14/08/10
    • 18:04/mi
      13/08/03
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 3
    57 °F
    87% rh
    août 3 samedi

    Distance totale

    25,03miles

    Temps écoulé

    6:18:39 7AM - 1:32PM

    Allure moyenne

    15:08minutes par mile

    Parcours

    Marin City
    Marin County, California

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    308

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    24%

    elevation profile

    gagnés
    5,449ft
    perdus
    -5,305ft
    6
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,97mph

    Calories

    7335
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage