AmisFermer
Équipe New
Steven Tursi
Philmont day 3: hells fire canyon to chase cow
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne depuis toujours
- plus faible FC max en un mois
Fastest 2 mile walks
- 17:26/mi117bpm19/06/29
- 17:37/mi98bpm22/12/07
- 17:58/mi93bpm22/12/12
- 18:02/mi16/07/23
- 18:05/mi100bpm23/06/24
- 18:15/mi16/05/19
- 18:26/mi88bpm23/04/16
- 18:33/mi94bpm22/12/15
- 18:42/mi82bpm22/12/02
- 18:50/mi94bpm22/12/20
- 19:01/mi88bpm19/07/25
- 19:11/mi16/02/27
- 19:11/mi111bpm21/08/24
- 19:14/mi16/05/11
- 20:25/mi101bpm19/07/18
- 20:51/mi11/05/15
- 21:08/mi106bpm19/05/14
- 21:14/mi82bpm19/07/25
- 21:14/mi87bpm20/07/05
- 21:47/mi65bpm19/07/17
- 23:18/mi93bpm22/07/07
- 25:01/mi96bpm23/09/10
- 25:41/mi97bpm23/11/29
- 26:49/mi122bpm22/08/19
- 28:27/mi10/07/12
- 28:50/mi100bpm24/04/24
- 29:37/mi84bpm23/07/05
- 29:50/mi92bpm24/04/03
- 30:16/mi78bpm23/05/14
- 31:58/mi95bpm24/01/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
juil. 17
juil. 17
65 °F
56% rh
juil. 17
mercredi
Distance totale
2,31miles
Temps écoulé
50:20
6:37AM - 7:28AM
Allure moyenne
21:47minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
92
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
85%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,75mph
Calories
421
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
65bpm
34 - 119bpm
Cadence moyenne
98ppm
80 - 110ppm