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Équipe New
Steven Tursi
Philmont day 6: Beatty Lakes to Ring Place via Seally Canyon (bushwhack)
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 mi le plus rapide en un mois
Fastest 5 mile walks
- 17:25/mi98bpm22/12/19
- 17:45/mi15/11/27
- 17:58/mi16/10/29
- 18:58/mi15/05/03
- 19:17/mi112bpm19/06/09
- 19:31/mi93bpm19/07/20
- 19:38/mi109bpm19/07/18
- 20:43/mi102bpm19/07/19
- 22:16/mi110bpm19/07/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
juil. 20
juil. 20
68 °F
32% rh
juil. 20
samedi
Distance totale
5,78miles
Temps écoulé
1:52:45
Allure moyenne
19:31minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
158
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
77%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,07mph
Calories
882
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
93bpm
56 - 142bpm
Cadence moyenne
99ppm
80 - 158ppm