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    Équipe New
    Steven Tursi
    Philmont Day 7: Ring Place to Bottom of Greenwood Canyon

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Fastest 8 mile walks

    • 19:54/mi
      93bpm
      19/07/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juil. 21
    67 °F
    42% rh
    juil. 21 dimanche

    Distance totale

    8,77miles

    Temps écoulé

    2:54:31 7:08AM - 10:11AM

    Allure moyenne

    19:54minutes par mile

    Parcours

    Ring Place
    Colfax County, New Mexico

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    169

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    58%

    elevation profile

    gagnés
    6,400ft
    perdus
    -4,586ft
    7
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,02mph

    Calories

    1729
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    93bpm
    57 - 133bpm

    Cadence moyenne

    97ppm
    34 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage