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    Équipe New
    Steven Tursi
    Philmont Day 10: Baldy Town to Pueblano

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • le plus de miles en negative splits en un mois

    Fastest 6 mile walks

    • 17:26/mi
      103bpm
      24/06/23
    • 17:52/mi
      91bpm
      20/05/11
    • 18:33/mi
      106bpm
      21/04/17
    • 18:58/mi
      90bpm
      19/07/24
    • 27:32/mi
       
      12/12/06
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    juil. 24
    57 °F
    68% rh
    juil. 24 mercredi

    Distance totale

    6,41miles

    Temps écoulé

    2:01:35 7:48AM - 10:03AM

    Allure moyenne

    18:58minutes par mile

    Parcours

    Deep Tunnel (historical)
    Colfax County, New Mexico

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    171

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    47%

    elevation profile

    gagnés
    1,952ft
    perdus
    -3,645ft
    4
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,16mph

    Calories

    1112
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    90bpm
    47 - 140bpm

    Cadence moyenne

    97ppm
    34 - 158ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage