AmisFermer
    Équipe New
    Steven Tursi
    12/06/2012 United States, NY

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • le plus de dénivelé négatif en un an
    • le plus de dénivelé positif en 6 mois
    • la course la plus froide en 6 mois
    • plus haut dénivelé en 3 mois
    • les côtes les plus difficiles en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois

    Fastest 6 mile walks

    • 17:26/mi
      103bpm
      24/06/23
    • 17:52/mi
      91bpm
      20/05/11
    • 18:33/mi
      106bpm
      21/04/17
    • 18:58/mi
      90bpm
      19/07/24
    • 27:32/mi
       
      12/12/06
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    déc. 6
    27 °F
    71% rh
    déc. 6 jeudi

    Distance totale

    6,59miles

    Temps écoulé

    3:01:23 6:25PM - 10:29PM

    Allure moyenne

    27:32minutes par mile

    Parcours

    Cornwall Landing
    Putnam County, New York

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    76

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    30%

    elevation profile

    gagnés
    2,375ft
    perdus
    -2,732ft
    5
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,18mph

    Calories

    2038
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage