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    Équipe New
    Steven Tursi
    umstead after midnight

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus tôt en 3 mois

    Vos 29 mile les plus rapides

    • 12:54/mi
      15/01/17
    • 22:06/mi
      12/04/01
    • 49:39/mi
      13/05/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    avr. 1
    avr. 1 dimanche

    Distance totale

    29,60miles

    Temps écoulé

    10:54:00 12:01AM - 10:55AM

    Allure moyenne

    22:06minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    185

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,72mph

    Calories

    5598
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...