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    Équipe New
    Steven Tursi
    10/06/2013 New York, NY

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • 12 mi le plus rapide en 6 mois
    • course la plus tôt en 3 mois

    Fastest 12 mile walks

    • 20:01/mi
      105bpm
      19/07/22
    • 22:39/mi
       
      13/10/06
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 6
    65 °F
    95% rh
    oct. 6 dimanche

    Distance totale

    12,55miles

    Temps écoulé

    4:44:19 12:16AM - 5:47AM

    Allure moyenne

    22:39minutes par mile

    Parcours

    Middle Village
    New York, New York

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    145

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    13%

    elevation profile

    gagnés
    177ft
    perdus
    -160ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,65mph

    Calories

    4075
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage