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Équipe New
Steven Tursi
10/25/2014 Congers, New York
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 18 k le plus rapide en un an
- 11 mi le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 10:10/mi14/02/08
- 10:18/mi15/05/23
- 10:43/mi16/04/17
- 10:48/mi12/04/15
- 10:51/mi16/01/31
- 10:52/mi14/10/25
- 11:10/mi142bpm14/12/06
- 11:22/mi13/04/21
- 11:34/mi15/04/11
- 12:17/mi14/01/25
- 12:21/mi18/02/11
- 12:52/mi14/11/15
- 13:20/mi09/01/24
- 13:56/mi14/10/04
- 14:27/mi111bpm23/03/10
- 16:35/mi93bpm23/04/01
- 17:48/mi90bpm23/04/30
- 17:54/mi95bpm23/06/11
- 19:00/mi119bpm19/06/08
- 31:08/mi07/05/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
oct. 25
oct. 25
46 °F
79% rh
oct. 25
samedi
Distance totale
11,69miles
Temps écoulé
2:07:04
Allure moyenne
10:52minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
432
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
12%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,52mph
Calories
3103
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)