AmisFermer
    Équipe New
    Steven Tursi
    Beast of Burden 100, lap 3

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 24 mi le plus rapide depuis toujours
    • course la plus tard en 6 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 24 mile les plus rapides

    • 14:54/mi
       
      14/08/09
    • 18:03/mi
       
      08/08/30
    • 18:18/mi
      82bpm
      21/05/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 9
    61 °F
    82% rh
    août 9 samedi

    Distance totale

    24,91miles

    Temps écoulé

    6:11:02 9:25PM - 3:54AMTwo day run!

    Allure moyenne

    14:54minutes par mile

    Parcours

    Carlisle Gardens
    Lockport, New York

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    314

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    14%

    elevation profile

    gagnés
    121ft
    perdus
    -118ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,03mph

    Calories

    6787
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage