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    Équipe New
    Steven Tursi

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • le plus de miles en negative splits en un mois
    • le plus de dénivelé positif en un mois
    • le plus de dénivelé négatif en un mois

    Vos 106 mile les plus rapides

    • 15:08/mi
      89bpm
      15/05/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mai 14
    49 °F
    60% rh
    mai 14 jeudi

    Distance totale

    106,55miles

    Temps écoulé

    26:52:31 9AM - 7:32PMTwo day run!

    Allure moyenne

    15:08minutes par mile

    Parcours

    Northrup
    Sussex County, New Jersey

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    425

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    50%

    elevation profile

    gagnés
    2,513ft
    perdus
    -2,559ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,96mph

    Calories

    19765
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    89bpm
    71 - 157bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage