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    Équipe New
    Steven Tursi
    Morning Run

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 27 mile les plus rapides

    • 12:41/mi
       
      14/06/14
    • 13:37/mi
       
      15/08/23
    • 14:24/mi
      112bpm
      20/05/21
    • 14:34/mi
       
      17/06/17
    • 17:50/mi
       
      10/02/15
    • 24:34/mi
       
      10/12/31
    • 53:20/mi
       
      17/05/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 23
    74 °F
    70% rh
    août 23 dimanche

    Distance totale

    27,57miles

    Temps écoulé

    6:15:14 7:02AM - 1:37PM

    Allure moyenne

    13:37minutes par mile

    Parcours

    Cobbs Corner
    Morris County, New Jersey

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    360

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    24%

    elevation profile

    gagnés
    501ft
    perdus
    -492ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,41mph

    Calories

    7182
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage