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Équipe New
Steven Tursi
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 17 k le plus rapide depuis toujours
Vos 11 mile les plus rapides
- 10:10/mi14/02/08
- 10:18/mi15/05/23
- 10:43/mi16/04/17
- 10:48/mi12/04/15
- 10:51/mi16/01/31
- 10:52/mi14/10/25
- 11:10/mi142bpm14/12/06
- 11:22/mi13/04/21
- 11:34/mi15/04/11
- 12:17/mi14/01/25
- 12:21/mi18/02/11
- 12:52/mi14/11/15
- 13:20/mi09/01/24
- 13:56/mi14/10/04
- 14:27/mi111bpm23/03/10
- 16:35/mi93bpm23/04/01
- 17:48/mi90bpm23/04/30
- 17:54/mi95bpm23/06/11
- 19:00/mi119bpm19/06/08
- 31:08/mi07/05/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 31
janv. 31
35 °F
76% rh
janv. 31
dimanche
Distance totale
11,04miles
Temps écoulé
1:59:53
Allure moyenne
10:51minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
430
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,53mph
Calories
2914
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)