AmisFermer
Équipe New
Steven Tursi
Running Streak Mile 10,000 with Fred
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 36 k le plus rapide depuis toujours
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
Vos 22 mile les plus rapides
- 12:17/mi15/10/04
- 12:54/mi16/11/27
- 15:39/mi08/08/17
- 15:42/mi98bpm23/01/08
- 17:06/mi94bpm20/10/03
- 19:37/mi84bpm21/05/14
- 20:36/mi13/12/07
- 22:52/mi94bpm22/05/13
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
nov. 27
nov. 27
43 °F
79% rh
nov. 27
dimanche
Distance totale
22,37miles
Temps écoulé
4:48:35
Allure moyenne
12:54minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
374
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
22%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,65mph
Calories
5891
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)