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    Steven Tursi
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    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 33 mi le plus rapide depuis toujours
    • 53 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • le plus de miles en negative splits en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • le plus de dénivelé positif en un mois

    Vos 33 mile les plus rapides

    • 13:08/mi
       
      16/11/04
    • 14:49/mi
       
      16/10/01
    • 17:40/mi
       
      13/07/21
    • 20:05/mi
      105bpm
      23/06/03
    • 21:56/mi
      99bpm
      22/05/14
    • 24:04/mi
      90bpm
      22/05/12
    • 42:51/mi
       
      11/12/30
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    nov. 4
    56 °F
    33% rh
    nov. 4 vendredi

    Distance totale

    33,32miles

    Temps écoulé

    7:17:38 2:51PM - 10:29PM

    Allure moyenne

    13:08minutes par mile

    Parcours

    Chelsea
    Manhattan Community Board 4, New York

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    388

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    20%

    elevation profile

    gagnés
    1,663ft
    perdus
    -1,302ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,57mph

    Calories

    8842
    1200Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage