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    Steven Tursi

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • durant le coucher du soleil
    • 51 mi le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • la course la plus chaude en 3 mois
    • le plus de km en negative splits en un mois
    • le plus de dénivelé positif en un mois
    • le plus de dénivelé négatif en un mois

    Vos 51 mile les plus rapides

    • 13:47/mi
       
      11/04/02
    • 14:10/mi
       
      11/03/19
    • 15:05/mi
       
      12/09/22
    • 15:06/mi
       
      16/12/17
    • 16:34/mi
      108bpm
      21/03/27
    • 17:39/mi
       
      13/11/09
    • 17:39/mi
       
      16/05/12
    • 17:39/mi
       
      14/05/15
    • 28:14/mi
       
      16/05/13
    • 28:14/mi
       
      17/05/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    déc. 17
    80 °F
    73% rh
    déc. 17 samedi

    Distance totale

    51,57miles

    Temps écoulé

    12:58:29 7:01AM - 8:38PM

    Allure moyenne

    15:06minutes par mile

    Parcours

    South Titusville
    Titusville, Florida

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    355

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    22%

    elevation profile

    gagnés
    2,762ft
    perdus
    -2,693ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,97mph

    Calories

    13454
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage