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    Équipe New
    Steven Tursi
    Three Days at the Fair 72-hour day 1

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • le plus de dénivelé positif en un mois
    • le plus de dénivelé négatif en un mois

    Vos 51 mile les plus rapides

    • 13:47/mi
       
      11/04/02
    • 14:10/mi
       
      11/03/19
    • 15:05/mi
       
      12/09/22
    • 15:06/mi
       
      16/12/17
    • 16:34/mi
      108bpm
      21/03/27
    • 17:39/mi
       
      13/11/09
    • 17:39/mi
       
      16/05/12
    • 17:39/mi
       
      14/05/15
    • 28:14/mi
       
      16/05/13
    • 28:14/mi
       
      17/05/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mai 12
    58 °F
    87% rh
    mai 12 jeudi

    Distance totale

    51,00miles

    Temps écoulé

    15:00:00 9AM - 9AMTwo day run!

    Allure moyenne

    17:39minutes par mile

    Parcours

    Northrup
    Sussex County, New Jersey

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    290

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    50%

    elevation profile

    gagnés
    4,399ft
    perdus
    -4,110ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,40mph

    Calories

    10193
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage