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    Équipe New
    Steven Tursi
    3 days at the fair 144 hour fixed time day 1

    Remarquable (à la date de cette course)

    • le plus de miles en negative splits depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • le plus de dénivelé positif en un mois
    • le plus de dénivelé négatif en un mois

    Vos 57 mile les plus rapides

    • 15:34/mi
      11/12/29
    • 15:47/mi
      17/05/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    mai 15
    62 °F
    57% rh
    mai 15 lundi

    Distance totale

    57,00miles

    Temps écoulé

    15:00:00 9AM - 9AMTwo day run!

    Allure moyenne

    15:47minutes par mile

    Parcours

    Northrup
    Sussex County, New Jersey

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    344

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    80%

    elevation profile

    gagnés
    8,106ft
    perdus
    -8,625ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,80mph

    Calories

    11910
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage