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    Équipe New
    Steven Tursi

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in San Diego
    • course la plus rapide depuis toujours
    • le plus de km en negative splits depuis toujours
    • la meilleure performance depuis toujours
    • calories/heure le plus élevé en un an
    • meilleur temps au mile en 3 mois
    • meilleur temps au km en 3 mois
    • le plus de miles en negative splits en un mois

    Vos 40 mile les plus rapides

    • 7:00/mi
      17/08/15
    • 13:48/mi
      16/05/21
    • 36:00/mi
      16/05/14
    • 36:00/mi
      17/05/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    août 15
    68 °F
    78% rh
    août 15 mardi

    Distance totale

    40,68miles

    Temps écoulé

    4:44:57 12:43PM - 5:27PM

    Allure moyenne

    7:00minutes par mile

    Parcours

    Mission Bay Park
    San Diego, California

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    834

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    12%

    elevation profile

    gagnés
    154ft
    perdus
    -127ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,57mph

    Calories

    10400
    2160Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage