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    Équipe New
    Steven Tursi
    Umstead 100 mile endurance run

    Mots-clés

    Course
    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • le plus de dénivelé positif en un an
    • le plus de dénivelé négatif en un an
    • le plus de miles en negative splits en 6 mois
    • course la plus tôt en un mois
    • le plus de km en negative splits en un mois
    • plus haut dénivelé en un mois

    Vos 100 mile les plus rapides

    • 13:37/mi
       
      15/03/28
    • 15:02/mi
       
      17/04/01
    • 15:40/mi
       
      18/04/07
    • 16:19/mi
       
      15/10/24
    • 17:44/mi
      106bpm
      22/04/02
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    avr. 7
    39 °F
    96% rh
    28 °F
    avr. 7 samedi

    Distance totale

    100,08miles

    Temps écoulé

    26:08:02 6AM - 9:49AMTwo day run!

    Allure moyenne

    15:40minutes par mile

    Parcours

    Candero
    Raleigh, North Carolina

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    402

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    25%

    elevation profile

    gagnés
    10,177ft
    perdus
    -10,150ft
    4
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,83mph

    Calories

    26023
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage