AmisFermer
    Équipe New
    Steven Tursi
    Pacing duties: after midnight tgny100

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • 32 mi le plus rapide depuis toujours
    • 52 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus tôt en un an
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • le plus de km en negative splits en un mois
    • le plus de miles en negative splits en un mois
    • le plus de dénivelé positif en un mois
    • le plus de dénivelé négatif en un mois

    Vos 32 mile les plus rapides

    • 16:09/mi
      18/06/24
    • 16:20/mi
      11/07/23
    • 20:00/mi
      09/07/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juin 24
    65 °F
    96% rh
    juin 24 dimanche

    Distance totale

    32,85miles

    Temps écoulé

    8:50:31 12AM - 9:13AM

    Allure moyenne

    16:09minutes par mile

    Parcours

    Broad Channel
    New York, New York

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    296

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    21%

    elevation profile

    gagnés
    833ft
    perdus
    -820ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,72mph

    Calories

    8653
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage